Journée « AU CŒUR À CORPS »

Aimer son corps n’est pas toujours évident… Combien de fois lui avons-nous collé des étiquettes ? « Trop ceci », « pas assez cela »… Depuis l’enfance, notre corps a été traversé par tant d’injonctions, de critiques et de jugements. Et pourtant… Notre corps est l’un de nos plus grands alliés. Il porte la mémoire de nos vécus, nos élans de vie, nos émotions… et il a tant de messages précieux à nous transmettre pour cheminer avec plus de joie, de légèreté et d’harmonie.

Dans nos vies rythmées, où le mental s’agite et les responsabilités s’enchaînent, il devient essentiel de s’offrir une pause, un véritable temps de repos. Au cœur de la nature, nous t’invitons à vivre une journée rien que pour toi, une parenthèse pour te déposer, souffler et te reconnecter à ton corps et à ton cœur.

Une journée pour :

💮 Te reconnecter à l’instant présent

💮  Réveiller tes sens

💮 Mettre ton corps en mouvement en douceur

💮 Écouter la sagesse de ton corps

💮 T’alléger de ce qui pèse

💮 Libérer ta joie et ton énergie vitale

💮Sortir du quotidien tumultueux et revenir à l’essentiel

💮 Te reposer profondément, dans ton corps et ton cœur

Au programme:

Durant cette immersion, nous explorerons différentes pratiques pour revenir à soi, tout en douceur :

🌿 Méditation & marche consciente

🌿 Soin collectif & rituel de libération

🌿 Danse intuitive

🌿 Auto-massage & temps de partage

Un espace coloré de bienveillance, de convivialité et de sororité 🎉 Un cocon pour te déposer, te ressourcer et retrouver ton souffle.

Cette journée est co-animée par :

🎉Anne-Sophie Le Crom – Éveil à la conscience du corps www.mainsdange.com

Infos pratiques:

🌸 Pour qui ? Journée ouverte à toutes les femmes (10 participantes max.)

🌸 Lieu : Médréac (35360) — à 30 min au nord de Rennes & 30 min au sud de Dinan

🌸 Repas : partagé (chacune apporte un plat à partager)

🌸 Tarif : 80 € → Réservation obligatoire (30 € d’arrhes)

💌 Pour t’inscrire ou poser une question 📞 06 89 80 46 69 📩 Par message privé Nous serons ravies de t’accueillir pour cette belle journée de reconnexion 🌸